Szépség és divat

A kukoricapehely jó a terhesség alatt

Pin
Send
Share
Send


A hormonok úgy érzik, mintha álmosnak éreznék magukat, amiért nem érzi magát úgy, mintha bármit csinálna, de feküdjön le, ha terhes. Nagyobb mennyiségű tápanyagra és enzimre van szükséged, hogy megfeleljen a szervezetednek, amely a babádat is tartalmazza. Nem akarod ártani a fejlesztésnek, ezért elrontottál egy kukoricapehelyes tálat, és most aggódsz, hogy hallottad a gabonafélék tizenegy okát, hogy vetélkedéshez vezetjenek. Ez a cikk segít megismerni az igazságot.

♦ A kukoricapehely étkezési terhessége a terhesség alatt:

Miért gondolod, hogy az emberek a reggeli kora órákban hajlamosak kukoricapehelyre? Ez azért van, mert bonyolult szénhidrátokban gazdagok, ami segít abban, hogy egész nap energikusan és aktívan tartsa.

A többi egészségügyi előny többnyire a rost-diétás rost, amely segít csökkenteni a vérnyomást, és így megtartja a székrekedés problémáit. Egy tál kukoricapehely van, amire szükséged van - semmi több, nem kevesebb, hogy csökkentsük a preeklampszia kockázatát, amit általában magas vérnyomás vezet, és talán végzetes mind az anya, mind a baba fejlődési szakaszában.

A kukoricapehelyek napról napra is teljessé teszik a gyomrát, köszönhetően a gazdag ömlesztett tartalmának, ezáltal lehetővé teszi az egészségének ellenőrzését.

Többet látni: kenyeret eszik a terhesség alatt

♦ Kukoricapehely negatív hatásai a terhesség alatt:

Nincsenek minden szivárvány és pillangó, hogy a terhesség alatt semmi más legyen, mint a kukoricapehely. Előnyei ellenére is vannak hátrányai

1. A kukoricapehely, amelyet általában vásárolunk a bevásárlóközpontból és a piacról, a hozzáadott kiegészítők miatt cukorral, sóval és zsírral gazdag, és károsnak bizonyulhat, ha feleslegben veszik.

2. Az Ön testének képessége, hogy elnyelje az összes jó ásványi anyagot, mint a cink és a vas, veszélyben van, amikor sok kukoricapehelyt fogyaszt, mivel magas korpa tartalma van, ami húgyúti és puffadáshoz vezet, és így teljessé válik, és nem hagy helyet más élelmiszer számára. Ez hasi fájdalmat és bélgázt is okozhat.

3. A vér és a szövetek savanyodnak a kukoricapehelyben lévő szemek miatt. Ezért győződjön meg róla, hogy először szitálja be, majd adja hozzá a tejet.

4. Lehetséges, hogy az irritábilis bél szindrómát súlyosbítja, ha kukoricapehelye van az orvos által javasolt mennyiségnél.

Többet látni: a terhesség alatt biztonságos szegfűszeg

♦ Tippek:

1. Ha mindig nehéz volt megszüntetni a kukoricapehelyeket a kora reggeli rutinból, illessze be őket az étrendjébe, de győződjön meg róla, hogy mérsékelten tartják.
2. Maradj távol a mesterségesen ízesített kukoricától vagy akár azoktól, amelyek hozzáadott édesítőszereket tartalmaznak.
3. Tartsd hozzá a természetes édesítőszereket, például a mézet, a dióféléket és a szamócát, hogy jobban megértsd a kukoricát.
4. Foglaljon egy utazást az orvoshoz, hogy beszéljen az étvágyáról és az étkezési szokásairól abban az esetben, ha úgy dönt, hogy beilleszti a változást.
5. Győződjön meg róla, hogy a kukoricapehelyek időzítése megegyezik a szokásosnál, azaz reggelivel.
6. A kukoricapehelyhez mindig meleg tejet adjunk hozzá, mert ez extra száraz lehet, és még jobban érezheti magát.

Többet látni: kínai élelmiszer terhes

Tehát, ha véget ér, mindaddig, amíg az étrend kiegyensúlyozott és soha nem hagyja ki a reggelit a reggeli betegség és a hányás megelőzése érdekében, akkor jó vagy. Élvezze a megfelelő étrendet, és megkapja a komplikált és biztonságos terhességet.

Pin
Send
Share
Send