Mi az a hányinger?
Az émelygést úgy határozzák meg, mint a betegség érzését, amely hajlamos a hányásra. Ezzel úgy érzi, hogy valamilyen betegség és a hányás arra késztet, hogy megszabaduljon. A hányinger vagy a hányás iránti érzés a terhesség során gyakori tünet, amely a terhesség alatt tapasztalható, és különböző terheket okozhat a terhesség alatt. Az émelygést alapvetően a reggeli betegség és a terhesség alatti émelygés jellemzi általában a nők által tapasztalt egyik leggyakoribb tünet. A várandós nők 70% -a terhesség alatt hányingert tapasztal. Ez a tünet a terhesség első trimeszterében gyakrabban fordul elő, de a terhesség későbbi szakaszaiban is folytatódhat.
Míg a hányinger kényelmetlenség, de egyáltalán nem káros sem az Ön számára, sem a gyermekének, hanem az egészséges terhesség jele.
Mi okozza a hányingert a terhesség alatt?
Az émelygés oka nem teljesen ismert, de eddig tanulmányok az emberi humán koriongonadotropin (HCG) előállítására vonatkoznak a terhesség alatt. Az egyértelmű mechanizmus, hogy ez a humán koriongonadotropin hormon hányingert okoz, nem ismert, de abból a tényből adódóan, hogy mindkét dolog ugyanakkor csúcsot ér el, arra a következtetésre jut, hogy a kettő között van kapcsolat, és ezek egymáshoz kapcsolódnak.
Többet látni: Duzzanat terhesség alatt
Néhány más tényező, amely válaszolhat a „hányingert okozhat a terhesség alatt” közös kérdésre, lehet: -
- Lehet, hogy érzékeny gyomra van, ami súlyosbíthatja az állapotot, miközben a szervezet a terhességgel járó változásokhoz igyekszik alkalmazkodni
- Ha stresszel vagy fáradtsággal jár, akkor ez fizikai reakciót okozhat a szervezetben, és hányingert és hányást okozhat.
- A terhesség alatt az ösztrogén csúcsszintje emelkedik, ami szintén hozzájárulhat a hányinger érzéséhez
- Másik oka lehet az ösztrogén és progeszteron szintjének emelkedése, amely ellazíthatja az emésztőrendszer izmait, így az emésztés kevésbé hatékony és hatékony, ami hányingert okozhat.
- Ha kihagyja az étkezést, vagy fűszeres vagy zsíros ételeket fogyaszt, akkor ez is hozzájárulhat a hányinger érzéséhez
Mikor várható a hányinger?
A terhességre jellemző hányinger általában a terhesség négy-nyolc hetében kezdődik, és a terhesség egésze során is folytatható. Minden nő teste más, és így nem minden nő szembesül a hányinger problémájával. Ez bizonyos nőknél a terhesség megkezdésével kezdődik, majd csak néhány hétig tart, majd véget ér, vagy akár a terhesség első néhány hónapjában is végbemehet.
Mivel ez a reggeli betegség elengedhetetlen eleme, de ez nem jelenti azt, hogy a hányinger csak reggel lesz érezhető. Ez a probléma valójában gyakrabban fordul elő egész nap, nem pedig kora reggel.
Többet látni: Terhesség Testváltozások
A hányinger kezelése a terhesség alatt:
Ez gyakori probléma, és sokszor jelentős nehézség lehet a terhesség alatt. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a problémától és kezeljük a hányingert, elfogadhatod a következő intézkedéseket:
- Kerülje az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek kiválthatják ezt a hányást, vagy hányingert
- Gyakran eszik a kis ételeket, ahelyett, hogy hatalmas mennyiségű étel csak háromszor naponta
- Alacsonyabb folyadékok vagy víz fogyasztása az étkezés közben, és e folyadékok és a víz között az étkezések között
- Szódás kekszek tartása az ágyban, és pár eszik, mielőtt felkel. Ne kelj fel azonnal, csak engedd meg őket, és lassan felkelni, ha készen állsz
- Próbáljon meg cukorkákat tartani veled, és amikor ilyen probléma merül fel, szívd be a cukorkát az érzés elkerülése érdekében
- Egyél több száraz, sima ételeket, mint a fehér rizs, száraz pirítós helyett a krémes vagy gazdagabb élelmiszerek helyett, amelyek hányást okozhatnak
- Tartsa szellőztetve a szobáját, hogy elkerülje a fulladás érzését, és lehetővé tegye a friss levegő belépését, hogy megkönnyebbüljön és nyugodtan érezze magát
- A citromot vagy a gingert az ital részeként, vagy szippantásként segítheti, hogy megszabaduljon a hányingertől
- Szerezzen sok pihenést, ne próbáljon meg túlzott munkát végezni, és amikor fáradtnak érzi magát, próbálja meg feküdni és lazítani a testét
- Ha ajánlott, a vitamin-kiegészítőket, de korlátozott mennyiségben az orvos rendelése szerint, mivel túl sok vas vagy egyéb kiegészítők okozhatnak hányingert
Sok nő úgy érzi, hogy ezek a természetes jogorvoslatok nem segítenek, és így a hányinger gyógyszert kereshetnek a terhességhez, hogy megkönnyítsék. Mindig beszéljen kezelőorvosával, és gyógyszert szedhet, hogy megszabaduljon a hányingerről és jobban érezze magát a terhesség alatt.
A terhesség idején fellépő hányinger nagyon gyakori, és a terhesség egészséges jele is, és ezért nem kell aggódnia ezzel a problémával, de ha több kellemetlenséget okoz Önnek, mint amennyit kezelhet, akkor forduljon orvosához és kérjen gyógyszert vagy más alternatívák a probléma kezelésére. A hányinger hiánya nem aggodalomra ad okot, mivel néhány nő nem tapasztalja a korai terhesség tüneteit a terhességi hormonok termelése ellenére.
De ezt a problémát nem szabad mindig elkerülni, mert néha ez néhányszor problémát okozhat. Például súlyos hányinger és hányás jelezheti a moláris terhességet, azaz amikor a placenta a ciszták rendellenes tömegévé alakul, nem pedig életképes terhessé válik.
Néhány közös ötlet azt javasolja, hogy a hányinger a terhesség alatt: -
- Csökkentse a táplálkozásban lévő potenciálisan veszélyes anyagok magzati expozícióját
- Elfogadja a szervezetet, hogy alkalmazkodjon és módosítsa aktivitási szintjét, hogy elősegítse az anyai és a magzati szövetek növekedését a terhesség támogatása érdekében
- Arra ösztönzi Önt, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek gazdag mennyiségű tápanyagot tartalmaznak, mint a szénhidrátokban, rostokban stb.
Többet látni: Fejfájás a terhesség alatt
A hányinger a terhesség alatt eléggé problémát jelenthet, de néhány megelőző intézkedéssel és gyógyítással könnyen megszabadulhat a bajtól.
