Szépség és divat

A legjobb 6 élelmiszer, amit el kell kerülni szoptatás közben Az anyák

Pin
Send
Share
Send


A szoptatás az anyák egyik legfontosabb feladata. A vitaminok és tápanyagok megfelelő bájitalainak átadása a gyermeke számára nagyon fontos, és ennek az egyik legjobb forrása az anyatej, mivel ez a legtisztább dolog. Ugyanakkor az anyatej is szennyeződhet, vagy elveszítheti hatásait, ha a forrást vagy az anyát nem kapják meg a megfelelő dolgokkal.

Vannak olyan ételek és gyümölcsök, amelyeket a szoptatás alatt kell fogyasztani. Hasonlóképpen vannak olyan élelmiszerek, amelyeket a szoptatás során el kell kerülni, amit részletesen az alábbiakban tárgyalunk.

A szoptatás során elkerülendő egyszerű élelmiszerek:

Lássuk, mi nem enni, amikor szoptat egy anyát, hogy boldog és egészséges legyen.

1. Kávé:

Igen, a kávé nagyon hasznos. De nem ezúttal. A felesleges kávé fogyasztása igazán rossz lehet az Ön és így a baba számára is. Amikor egy csésze kávét inni, ez nem stimulálja az agyi aktivitást. Van néhány adag kávé, amely az anyatejben marad, és így áthelyezhető a babára, ami valóban káros lehet neki (feltéve, hogy ő egy fiú). Kávé mellett vannak más italok is, mint például szóda, tea, stb. Nem eszik, és biztosan elkerüljük a korábban említett italokat a szoptatás során is.

Többet látni: Szoptatási pozíciók Újszülött

2. Csokoládé:

Ez egy nagyon nehéz dolog lemondani, de ezt meg kell tennie. A csokoládé mesterséges édességekkel rendelkezik, amelyek rosszak lehetnek a baba számára. Bármi, amit eszik, az anyatej része lehet, és ez tovább kerül a babának. A csokoládé egy tisztességes mennyiségű koffeint is tartalmaz, ami ugyanaz az oka, hogy a szoptató anyáknak nem szabad kávét vagy csokoládét fogyasztani a szoptatás ideje alatt.

3. Citrusfélék:

Az ilyen típusú gyümölcsök tartalmazzák a gyümölcsleveket, amelyek csecsemőknél fussiness, pelenka kiütésekhez stb. Vezethetnek. Ezek biztosan nem jóak a baba számára, és itt az ideje, hogy abbahagyja az ilyen gyümölcsöket a szoptatás alatt a baba érdekében. A gyümölcs megfelelő tápanyag-ellátásának kompenzálása érdekében a gyümölcsöket mindig más gyümölcsökkel, például mangóval, papaya-val stb. Helyettesíthetjük, amelyek nem citrusfélék.

Többet látni: Hogyan állítsuk meg a szoptatást?

4. Alkohol:

Amikor belépett a szoptatás fázisába, az alkohol szigorú NO-ra vált. Nem teheted ki magát az alkoholtartalmú italok, mint például a sör, a bor, a pálinka stb. Tartalmának. Az ivóvíz-fogyasztás során a gallon vizet is nyilvánvalóan megőrizheti és egészséges. Ha most szeretné, hogy milyen élelmiszerek kerüljenek a szoptatás alatt, akkor ezt kell szem előtt tartania.

5. Kukorica:

A csecsemők valóban betegek lesznek, ha az anyatej által a nyers kukorica tartalmának vannak kitéve. Gyakran előfordult, hogy kicsi gyerekek fertőzöttek kukoricából. Ez az egyik legfőbb oka annak, hogy a szoptató anya a szoptatás ideje alatt egyáltalán ne fogyasszon kukoricát. A kukoricát úgy lehet mondani, hogy az egyik legfontosabb szoptató étel, amit el kell kerülni.

Többet látni: Milyen gyümölcsöket kell elkerülni szoptatás közben

6. Szója:

Sok gyermek alkalmas a tejtermékekre. Amikor szoptat, nem akarsz esélyt szerezni, és nem feltétlenül a gyermeket. Azt tapasztalták, hogy a gyermekek gyakran okoztak mellékhatásokat az anya által a szójafogyasztás miatt. Ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet a szoptatás során el kell kerülni. Ha az étkezési szója néhány alkalmatlan problémát okoz, akkor egyszer ellenőrizze a fogyasztott szója minőségét. Ez az egyik olyan élelmiszer, amelyet a szoptatás során el kell kerülni.

A fent tárgyalt élelmiszerek nagyon rosszak lehetnek, ha szoptató anya vagy. Jobb, ha elkerüli ezeket az ételeket, amikor áthalad azon a szakaszon, ahol a baba teljesen függ az anyatejétől.

Pin
Send
Share
Send