Szépség és divat

Próbálja ki a hajnövekedés Ayurvédikus kezelését

Kipróbáltál minden klinikai kezelést és terápiát a hajnövekedésért, és még mindig nem kaptad meg a kívánt eredményt? Itt az ideje, hogy visszatérjen az ókori és időigényes ájurvédikus kezeléshez és jogorvoslatokhoz. Az ayurvédikus kezelés holisztikus megközelítést alkalmaz, hogy biztosítsa a test teljes egészségét, beleértve a haját is. Ayurveda szerint a hajhullás a testünkben lévő „Pitta Dosha” túlzott mértékű eredménye. Ez elsősorban a veszélyes életmód és az egészségtelen táplálkozási szokások miatt következik be. Az ayurvédikus kezelés terápiás szereket kínál, amelyek gyógynövények, korrekciós étrend, olajmasszázs, meditáció és jóga kombinációjában működnek. Kövesse ezt a kezelési módot, hogy hosszú, fényes zárak legyenek. Ebben a cikkben a hajnövekedés ayurvédikus kezeléséről beszélünk.

Alapvető Ayurvédikus gyógynövények:

1. Bhringaraja - A Bhringaraja jól ismert, mint a haj királya, mivel serkenti a haj növekedését és megállítja a haj esését és a korai szürkülést. Emellett az alvást is javítja, és az elme nyugodt marad.

Többet látni: Melyik gyümölcs alkalmas a hajnövekedésre

2. Az Amla - Amla vagy az indiai egres az antioxidánsok és a C-vitamin raktár.

3. Neem - Neem egy természetes vértisztító és kiváló eszköz a tetvek és a korpásodás elleni küzdelemben.

4. A Ritha - Ritha egy kiváló ájurvédikus gyógynövény, amelyet haj tisztítására használnak. Megtisztítja a hajat az összes illóolaj elvezetése nélkül.

5. Ashwagandha - Ashwagandha egy hatékony gyógynövény, amely elősegíti a haj újbóli növekedését. Ez is egészséges és energiát érez.

Diétás ajánlás:

A kiegyensúlyozott tápláló táplálkozás nemcsak az emésztést segíti elő, hanem a hajad egészsége szempontjából is fontos. Az egészséges táplálkozás megakadályozza a hajhullást és a haj idő előtti szürkülését. Az ayurveda szerint ezek a természetes élelmiszerek, amelyeket be kell vonni a diétába, hogy elősegítse a hajnövekedést.

  • Az aloe vera gyümölcslé napi fogyasztása szép sörényt adhat. Az aloe vera olyan enzimekben gazdag, amelyek megakadályozzák a halott bőrsejtek felhalmozódását a fejbőrön. Ezáltal minden szükséges tápanyag hatékonyan eléri a haj gyökereit és biztosítja a jó egészséget.
  • Egy kanál fehér szezámmag minden reggel jó kalcium- és magnéziumadagot ad. Ezek az ásványi anyagok elősegítik a haj növekedését és megakadályozzák a haj esését.
  • A tejtermékek, például a joghurt és a tej csökkenti a haj esését és egyéb hajszálakat.
  • Azt is ajánljuk, hogy friss gyümölcsleveket, salátát, spenótot, lucerna és sárgarépát fogyasztanak, mivel elősegítik a haj növekedését.
  • A rostok gazdag gyümölcsök és zöld leveles zöldségek szintén segítenek a haj növekedésében és segítenek a haj teljes egészségének fenntartásában.

Többet látni: A legjobb gyümölcsök a hajnövekedéshez

Ayurvédikus olajmasszázs:

A hajnövekedés egyik hatékony Ayurvédikus kezelése a fejmasszázs gyógynövényes hajolajjal. A fejmasszázs nemcsak a hajat táplálja, hanem hosszú, fényes és vastag marad. A hajat és a fejbőrt óvatosan masszírozva meleg olajjal segíti a vérkeringést a tüszőkhöz, ami ezáltal elősegíti a haj növekedését. Ezt a maximális eredmény elérése érdekében naponta 5-10 percig kell elvégezni. A hajmasszázs olajok, amelyeket ayurvédában használnak a hajnövekedéshez, a Bhringraaj olaj, a kókuszolaj, a Brahmi olaj és a Rosemary illóolajok. Ezen kívül az ájurvédikus olajmasszázs is stresszcsökkentő.

Jóga és meditáció:

A fent említett rendszer mellett a hajnövekedés a jóga és a meditáció gyakorlásával is ösztönözhető. Mivel a hajhullás fő oka a stressz, ezek az ayurvédikus gyakorlatok kiváló eszközek arra, hogy nyugodtan tartsák az elmét és a testet. Különböző jóga-testtartások, mint a „Sarvangasana”, a „Pawanmuktasana” és az „Apanasana” segítenek a hajhagymák véráramlásának ösztönzésében, és javítják a haj textúraát és növekedését. Ezeket a jóga-asánákat azonban csak képzett jóga-tanár felügyelete alatt kell elvégezni. A mély légzés és a meditáció segít a szorongás szabályozásában és az elme nyugodt megtartásában.

Többet látni: Masszírozó fej a hajnövekedéshez

Mindezek a hajnövekedéshez használt Ayurvédikus kezelések rendkívül hatékonyak, könnyen kezelhetők és semmilyen mellékhatással nem rendelkeznek. Ezért itt az ideje, hogy most már átálljon erre az ígéretes kezelésre!

Képek Forrás: 1, 2, 3 & Shutter stock

Loading...