Szépség és divat

21 hetes terhesség - tünetek és magzati fejlődés

Majdnem kilenc hónap zűrzavar után a gyermekét világszerte üdvözli. Annak ellenére, hogy a terhesség az élet csodája, az új élet eljuttatása a földre egyidejűleg kemény és varázslatos munka lehet. Ez szinte egybeesik, ahol az ellentétek tökéletesen illeszkednek a csodához, itt a csecsemő a varázslat alján található arany varázslatos fazék. Késő álmatlanságú éjszaka és órák fájdalmas munka után arra a pontra vezet, ahol végül megtarthatja a kisfiát a kezedben.

A bébi készítés folyamata nem könnyű, hanem egy különleges ajánlat. Mindig a két szülő dönt az első lépésről. Az anyák által jelzett kezdeti hetek kemények, mivel a test még mindig hozzászokik a változásokhoz ebben a pillanatban. Az első kezdődik az első néhány nap elején, minden kora reggel, amikor az anya rohan a fürdőszobába. Aztán jön a néhány kiigazítási hét, amikor az anya még mindig hozzászokik az érzelmi változásokhoz. Ebben az időben a baba blastocyst formában van, amely ezután embriót és azt követően magzatot képez, végül a babaformát később.

Többet látni: 20 hetes terhes

Ez a teljes terhesség, amely összesen kilenc hónap, összesen 40 héten belül számít. A molyok heti heti lebontása megkönnyíti a doktori felügyeletet és a felügyeletet. Ezeket a heteket ezután három részre csoportosítjuk. Az első második és harmadik trimeszter. Ekkor alakulnak ki a magzat és az anya. A hetek fokozatos haladásával a napok a végső szállításig lerövidülnek, és minden héten valami újdonság jelzi a baba fejlődését.

Mit gondoljanak ezen a héten:

A reggeli betegség és az alkalmi hangulatváltozások helyettesíthetők azzal a felelősséggel, hogy egy kis életet hordozunk, amely kilenc hónapig növekszik és táplálja benneteket. Ez az idő mindkettő keveréke és illeszkedése. Elég hosszú ahhoz, hogy a kisbabádhoz kötődj, és elég rövid legyen ahhoz, hogy az idő áramlását csak egy pillanatra észlelje. Minél hosszabb a kötés, annál hosszabb a válság, amit mondanak. Egy anya egy különleges nő, nem csak azért, mert az anyaságnak a címke tulajdonosa, hanem azért is, mert mindazt, amit ő felemel, mielőtt még a megfelelő érzékekre jön.

A baba magzati fejlődése:

Ebben a cikkben a 21. terhességi hétről beszélünk. Egy hetes számban 40, 21-es azt jelenti, hogy már meghaladta a középpontjelet. A szokásos gyermekkori fejlesztések ebben az időben magukban foglalják.

Erősebb szívverés:

Az idő múlásával a baba szívverése erősebbé és erősebbé válik. Az egyszeri halvány szívverés az orvosok által Doppler nevű eszköz alkalmazásával mérhető az egyén szívverésének ellenőrzésére. Most a 21. hétre a szívverés erősödött. Elég erős ahhoz, hogy az orvos csak normális sztetoszkópot használjon.

Aludj jól:

Ezen a héten az ultrahang az Ön baba alvás közbeni eredményeit mutatja. Most már teljesen alakult baba, akinek saját alvási rutinja van, és ha szerencséje van, akkor még a kedvenc alvó pozíciójában is elkaphatja. Ezek a csecsemők, amint azt az orvos elmagyarázta, a saját alvási ciklusaikra állnak.

Többet látni: 26 hetes terhesség tünetei

fizikailag:

Az orvosok ebben az időben azt mondják, hogy a baba mindkét kezével és lábujjával együtt teljes körű körmöket termesztett. A lanugo vagy a lágy csecsemő haj most már lassan védi a babát, és ezúttal az idegrendszere megkezdi ébren tartani. Ez a hét kezdete, hogy érezni fogja a békés csecsemőmozgásokat, mint pl.

megismertetése:

Ahogy a baba érzékei kibővülnek, lassan elkezdi figyelembe venni az őt körülvevő dolgokat. Az anya hangja egy közös hang, amely már megszokta. Az apa hangja túlságosan megismert. Most már tudatában van a lejátszott daloknak és a neki olvasott könyveknek. A környező zaj a környéken már ismerős. Az orvosok azt mondják, hogy miután a baba megszületett, a kis hangok, mint a kedvenc hangja, zenéje vagy könyve, később segíthet abban, hogy megkönnyítse, ha megismerkedik vele.

Nyelés:

Ebben a szakaszban a kisanyád sok amnioni folyadékot lenyel, úgyhogy készen áll arra, hogy végül a tejéből született tejet kapja. Az emésztőrendszere a legnehezebb ezen a héten működik, és megszerezte azokat a készségeket, amelyekre a születés után szükség van egy egészséges testre. A gyermeked ezt teszi, mert érzékeli a magzatvízben bekövetkezett változást az anyával megegyező táplálékkal. Ezért javasoljuk, hogy ebben az időpontban az anyáknak általában ajánlott a szájhigiénia fenntartása.

Szemek:

Az a kis ember, aki ebben a pillanatban túlzásba vette a látásérzetét, és őrült módon növekszik. A szemöldöke egyre nőtt, és megérti a különbséget a fény és a sötétedés között, még a méhben zárt szemhéjakkal is. Meg fogja találni a válaszát az ingerrel.

A 21. hét terhességének tünetei és leküzdése:

Most az elhaladó idővel nemcsak a baba, hanem az anya is változik. Ezek gyakran valamivel megegyeznek az elmúlt hetekkel.

Súly:

Körülbelül ebben az időben a "saját súlya húzása" kifejezés kicsit nehezebb lehet, mivel a baba körülbelül 12,3 uncia súlya miatt minden héten súlya egyre nehezebb lesz. Ez nagy súlyt és nyomást eredményez az anyának, mivel az izmok a lehető legnagyobb mértékben megpróbálják támogatni a babát. Így gyakrabban fáradt. Ahhoz, hogy legyőzzük a túlzott nyereséget ebben a szakaszban, a legjobb dolog az, ha megcsodálod a könnyű edzést és az egészséges étrendet. Ez magában foglalhatja mindazt, ami megakadályozza a puffadást, és könnyebbé teszi.

Hátfájás:

A baba növekszik a hátfájás is. De ne aggódj, mert ez csak egy általános forgatókönyv. A csecsemő több helyet vágyik, és a hátsó izmokat és csontokat szorítja, hogy helyet biztosítson neki. Ez rosszabbodik, ha a hátán alszik, ami rosszabbá teszi a fájdalmat, mint valaha. Ezért gyakran javasoljuk, hogy az anya aludjon az oldalán. A hátfájás leküzdése érdekében az első és legfontosabb dolog az, hogy győződjön meg róla, hogy az alvó testtartása igazságot tesz. Már nem tudsz aludni a szokásos pózodban, nem pedig a nagyobb ütközésnél.

Többet látni: 29. terhességi hét

Pattanás:

Bizonyos anyák számára eléggé tiszta lehet. Mások számára ez egy nagyon nehéz hét, amikor egyszerre próbálunk kezelni a terhességet és a pattanást. Ez csak a terhesség alatt tapasztalt normális állapot, amely magában foglalja a bőrkiütéseket, foltokat és nyúlványokat az arc és a hát pattanások mellett. Tartsd magad és tartsd magad vele, tudva, hogy miután a csecsemőt eljuttattuk, minden vissza fog térni. Tartsuk az aloe verát vagy az anti-pattanás krémeket körül. Az E-vitamin is csodákat keres, és az egyik legjobb megoldás a bőrön való kitörésekre. Az ivóvíz több vizet is segít az üzletben. Ha semmi más nem működik, a válasz lenne a türelmes és nem magad kihangsúlyozása.

Vicces érzések:

Ez a hét akkor jön, amikor felfedezed, hogy egy vicces íz a szádban tart. Ez lehet savanyú íz, vagy egy fém. Úgy érzi, hogy sokat dobsz, és a hormonokban is sok a fejlődés. A fáradtságod egy másik oka lehet ennek. Bár furcsán hangzik, a gyógyítás nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Előfordulhat, hogy keményen küzd, hogy leküzdje azt a helyzetet, amit beillesztett, azonban a gyógyítás olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Próbáljon ki különféle ételeket minden ízléssel, próbáljon ki édes sós és savanyú keserűvel, ez az íze a baba egyedülálló érzését adja, így próbálja ki ezeket az ízeket egyszerre. A kedvenc ételeket, például salátákat, fűszeres ételeket is elfogyaszthatja ételeivel.

A hőmérséklet emelkedése:

Nem kell felhívnia orvosát, és aggódnia kell a higany hirtelen tüskéjével. De nem tudsz sokat segíteni abban, hogy a terhesség mindent megkövetel. Nos, lépjen kapcsolatba az egészségügyi központtal, és ellenőrizze őket egyszer. Ez azért van, mert a láz általában megnyilvánulása, és ez rossz híreket jelenthet Önnek vagy gyermekének. Ha azonban csak enyhe változás következik be, akkor valószínűleg azt jelenti, hogy a gyermeknek melegre van szüksége. A helyzet leküzdése érdekében tartsunk néhány ellenfelet a páciensek köré, minden esetben.

21. hét tevékenységei:

A 21. hét leginkább az alvásról szól, mivel nagyon fáradt lesz. A többi tevékenység magában foglalja az ellenőrzéseket, és megpróbálja megtalálni a hobbit, hogy átadja azt az időt, amely nem ketyeg. A testmozgás és a diétázás a nap másik felét foglalja magában.

Diéta és edzés a 21. hétre:

Diéta:

  • A vitaminok a terhesség alatt lényegesebb tápanyagok. Ez segít csökkenteni az ízlés hiányát. Sok gyümölcs és zöldség tartalmaz egészséges vitaminokat. A gyógyszerek helyett egészséges vitamin tápanyagokat kell bevennie.
  • A gyümölcsök és zöldségek jobb tápanyagokat tartalmaznak, mint más élelmiszerek. Néhány zöldség jó tápanyagokat tartalmaz és gyakran javítja az egészségét. A magas szálas gyümölcsök és zöldségek megőrzik az egészségét; kipróbálhatja a szőlőt, a cseresznyét, a körte és a guava gyümölcsöket.
  • A víz fontos forrása a szervezetnek a terhesség alatt; több vizet kell szednie a test ion ionjára. A víz segít megtartani a testét jó egészséggel és a súlygyarapodással.
  • A sovány hús segít abban, hogy sok fehérjét és rostot nyújtson; ez segít az anyagcsere és az energiaszint növelésében. A tengeri ételek és a sertéshús is jó egészségre alkalmasak, ebben az időben kipróbálhatja a csirkét, segít abban, hogy éljen és erős legyen.
  • A vas a terhes hölgyek számára a legfontosabb kiegészítő, segít a vérszint növelésében a szervezetben. Néhány citrus töltött gyümölcsöt, például narancsot, brokkolit kell bevennie. Is próbálja tojás, dió gazdag vas.

Gyakorlat:

  • Furcsanak tűnhet, de ebben a szakaszban, amikor már a csecsemő dudorodik, a szokásos pozíciónkban alvás nehéz lesz, és inkább olyan gyakorlat, amire szüksége van. A terhesség alatt történő nyújtás biztosítja a lábak rugalmasságát és erősségét.
  • A gyomorból való légzés segít a légzés javításában a terhesség alatt. Hajtson egyenesen a hátára, és használjon párnát, hogy támogassa a fejét. Tartsa a térdét összehajtva, és érintse meg a földet, majd nyugodtan pihenjen az oldalon. Ismételje meg 10 percig.
  • A sekély légzés segít a baba légzésében és az oxigénellátásban. Ez segít abban is, hogy jó lendületet nyújtson a tüdőknek, és egészségesek maradjanak. Ez a gyakorlat legalább 5 percig van naponta.
  • Légzés a mellkasról, álljon egyenesen és tartsa a lábát párhuzamosan. Tartsa zárva a száját, és tartson hosszú lélegzetet 10-15 óráig. Ezután tegye a kezét a mellkasára. Ismételje meg az egész gyakorlatot tízszer, hogy összegyűjtse az előnyeit.
  • A másik gyakorlat egy medencei edzés, amely segít csökkenteni a medencei problémákat és erősíteni fogja a medence területét. Ezt kegal gyakorlásnak is nevezik. Ez a legjobb gyakorlat a terhesség alatt

Többet látni: Nyújtó gyakorlatok a terhesség alatt

Szex a terhesség alatt a 21. héten:

Igen, valóban a 21. hét még mindig biztonságos a szex számára a naptárban. Kerülje azonban a túlságosan bonyolult pozíciókat, mivel megrontják a hasát. Egy másik jó dolog a szexuális tevékenységben, hogy növelik a pár intimitását. Ez több helyet biztosít ahhoz, hogy megtudja, mit szeretne partnere a gyermeke után csinálni
születik, és más jövőbeli tervekről dönt.

Tippek a terhesség leküzdéséhez:

  1. Komolyan vegye be a találkozókat. Orvosa tudja, mi a legjobb az Ön számára. Kihozhatja Önt a gondjaidból és gondolataiból.
  2. Masszázsok jó módja a kikapcsolódásra és a kikapcsolódásra. Megkérheted, hogy tudja, ki veri mindenkit a játékodban.
  3. A prenatális osztályok szórakoztató helyek, hogy megtudjuk, milyen változások vannak naponta. Áthelyezd az elmédet és regisztráld ezt a hónapot, ha még nem.
  4. Menj egyedül sétálni, gondolkodj az elért haladásról. Ez vissza fogja vinni az elveszett pozitivitást.
  5. Ha mindent hangsúlyozunk, az utolsó lehetőség az, hogy elaludjon. Szükséged van a többire. Bízzon bennünk, a baba később megköszönni fogja.

Orvosi kezelések és ellenőrzés:

A huszadik hét megtörtént, és most megtört, és most a 21-es van itt. Ez azt jelenti, hogy a harmadik trimeszterben vagy, és a dolgok most másképp lesznek. Az ultrahang továbbra is folytatódik. Ezzel együtt a jó öreg 9 hónapos tünetek. Néhány, az ellenhatást ellensúlyozó gyógyszertár:

  • Soreness-Acetaminophen. Ne engedje be az Ibuprofen-t és a Naproxen-t.
  • Allergia- antihisztaminok és ioratidin. Ne is gondolj a Pseudophedrine és
  • Dekongesztánsok, mint a fenilphrin.
  • Köhögés-Dextrometorfán.
  • Székrekedés - metamucil. Kerülje a hashajtókat és az ásványi olajat.
  • Gyomorégés - Antacidok. Próbáljon meg minél többet hidratálni.

Tippek és óvintézkedések:

  1. Megtalálod magad a legcsendesebb dolgok miatt. Ne aggódj. Azonban ne adj bele a sóvárgásba, hogy megbirkózzon.
  2. Tartsa a vizet és a fényvédőt körülötte mindig. Mielőtt kilépett volna a gyaloglásra, győződjön meg róla, hogy a kettő közül egyik sem kerül kihagyásra.
  3. A testtartása fontosabb, mint valaha. Nem akarod, hogy károsítsd a babádat vagy a kockázati összehúzódást.
  4. Fontos, hogy a diéta egészséges legyen ebben a szakaszban. Kerülni kell az alsó súlyú baba kockázatát, és semmi nem teszi ezt jól, mint a diéta.
  5. Sétáljon kényelmes cipőben. Nem akarsz kirándulni és esni próbálni az utcán.

Ez a tökéletes alkalom, hogy felismerjük és elismerjük, milyen messzire jöttél. Ön egy bájos anya, és úgy tűnik, nagyon jól fogadta el a felelősségét.

Képek Forrás: Shutterstock

Loading...